ladnie ladnie

Ładnie to wygląda, trzymaj soga zachęcającego do dalszej pracy byczku Pozdr.

ladnie...nawet barzdo sog

Doświadczenie skłania mnie do stwierdzenia, że w Polsce załatwienie sobie ładnie wygladajacego dyplomu z polsko- albo obcojęzycznymi napisami o tym, jakim jego posiadacz jest szyfo w którejś z egzotycznych sztuk walki, nie stanowi większego problemu. Zwłaszcza, że wielu dysponentów rozmaitych sal nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie kwalifikacje [...]

Dobrze i łądnie powiedziane dorzucam sie do tego .:) zdrówka :)

chyba masz anoreksjie (i w ogole Ci tu nie dogryzam ; ) Przejdz sie do lekarza i skonsultuj to z nim ;), moze akurat przepisze Ci jakies anaboliki , jak go ladnie poprosisze bez konsultacji bym nic nie tykal na Twoim miejscu

dziwne zalecenia lekarza szczerze mówiąc ;p nie wiem jak to gardło wygląda, więc to co napisze niżej nie do końca musi się sprawdzić. na imprezie zapewne podrażniłeś sobie gardło (alkohol, dym od papierosów), było osłabione i coś tam się mogło wdać, jakieś zakażenie, stan zapalny. co ja bym zrobił ? najpierw pomyślałbym czy nie łapie mnie [...]

dobra ale ile mety i tego tescia i jak to rozlozyc madrze, jakby ktos mogl to ladnie rozpisac bede bardzo wdzieczny. Aha przy mecie glownie bo w tabsach warto jakas ochronke na watrobe brac co?

jak dla mnie to coś mu na głowę siadło. mówiąc kolokwialnie. jesli zwiekszysz kcal to to przyspieszysz tez metabolizm jeśli zacznie jeść jeszcze więcej to chyba zostanie bulimikiem. A metabolizm musi już mieć ładnie rozhuśtany od takiej ilości białka. dieta to bylo 500g twarogu 500piersi kurczaka 500g ryzu 200g MutantM 200g GB 100g ostrowi 500g [...]

Jest bardzo ładnie!! Mógłbyś napisać ile już ćwiczysz i co bierzesz??

Jak zobaczyłem nazwę topica pomyślałem sobie: "jakiś kolejny skacik (sorki teraz się mówi hip hopowiec ), który dopiero co zaczył ćwiczyć i cFaniakuje". Po zobaczeniu fot muszę stwierdzić - jest bardzo ładnie. Zastanawiam się, ile lat już ćwiczysz?

po zma sobie ładnie śpisz

ogólnie jak napisałem byłem na redukcji, teraz zaczynam na rzeźbę ćwiczyć. w diecie staram unikac sie cukrów prostch... przyjkładowo: 1 posiłek: 2 bułki grachamki, 50 gram szynki z kurczaka i 100g sera białego chudego 2 posiłek (przed siłownią): 5 gram ciemnego kakao z mlekiem 2% tłuszczu 250 ml, 25 gram płatków owsianych 3 posiłek: 100g ryżu [...]

"andrzejto" wszystko ładnie pięknie ale gdzie dowody? tak jak już pisałem jest wielu "trenerów", którzy twierdzą że nauczają "oryginalnej" krav maga ale gdzie maja na to dowody? ja podałem Ci opis zgodny z prawdą, którą poparłem dokumentami Izraelskich instytucji państwowych takich jak np. wyrok sądu najwyższego [...]

dieta z ujemnym bilansem + aeroby i poleci ladnie do tego mozna by ewentualnie TSE

aakg daje efekty w postaci pomy na treningu, masy ci nie da. kreatyna tez ci masy nie da, ale jak wszystko ladnie zgrasz z dodatnim bilansem energetycznym, to bedzie masa.

Bardzo ladnie extra plecy

nogi cienko , a reszta spox bradzo ładnie soG !!!!!!!

adams.dobrze wygladasz.az dam ci soga.naprawde.ladnie.masz wyczucie.

ładnie eksperymentujesz nikt tu nie jest czarodzijem nie przepowie ci czegos takiego

Hej Adamsie, prawdę powiedziwszy by "wysklepić" jakiś mięsień (powiększyć brzusiec), według mnie najlepiej działają ćiwczenia półzakresowe. Porblem w tym, że w przypadku mięsni naramiennych jeste to ciężkie, by nie powiedzieć, nie możliwe do zrealizowania. Moim zdaniem, wyjściem z sytuacji jest poprostu regularne ich ćwczenie (bo faktem [...]